/COMUNICAE/ El inicio de un nuevo año es una oportunidad para establecer nuevos objetivos, como mejorar el bienestar. Sin embargo, muchas veces cuesta mantener los hábitos a largo plazo Es común que en la búsqueda constante de una vida equilibrada y saludable se adopten diversos hábitos de bienestar, como el ejercicio, la meditación, una alimentación saludable y el aprendizaje continuo. Sin embargo, …